Эпидемия Тишины
Глубокое погружение в научные данные о том, как субъективное чувство одиночества трансформируется в измеримые биологические повреждения, сравнимые с курением и ожирением.
Слушайте без границ
Оплата открывает доступ ко всем подкастам и всем эпизодам на сайте. Каждый месяц мы добавляем 5–6 новых подкастов.
Парадокс 15 сигарет
Установка масштаба проблемы через шокирующие статистические сравнения.
Голод по безопасности
Объяснение эволюционной функции одиночества как защитного механизма.
Раскрытие механизма влияния стресса на иммунную систему и физическое здоровье.
Разграничение объективной изоляции и субъективного чувства одиночества.
Исследование связи одиночества с когнитивным здоровьем и болезнью Альцгеймера.
Анализ сетевого эффекта одиночества (исследования Кристакиса и Фаулера).
Синтез знаний и практические выводы по преодолению биологического риска одиночества.